O ran golau sy'n gysylltiedig â sbectol haul, mae'r tri math canlynol o olau yn bwysig:

Golau uniongyrchol - Golau uniongyrchol yw'r golau o ffynhonnell golau (fel yr haul) sy'n taro'ch llygaid yn uniongyrchol. Gall gormod o olau uniongyrchol gymylu manylion eich amgylchoedd a'i gwneud hi'n anodd canolbwyntio'ch llygaid.
Golau a adlewyrchir - Mae golau a adlewyrchir yn aml ar ffurf llacharedd. Golau a adlewyrchir yw golau a adlewyrchir yn ôl i'r llygad o wrthrych adlewyrchol. Fel golau uniongyrchol, mae golau a adlewyrchir yn gryf yn ei gwneud hi'n anodd canfod manylion neu edrych yn uniongyrchol ar wrthrych. Mae eira, dŵr, gwydr a thywod gwyn i gyd yn adlewyrchwyr da.
Golau gwasgaredig - Mae golau gwasgaredig yn bownsio i ffwrdd i lawer o gyfeiriadau, fel nad yw'n ymddangos bod ganddo ffynhonnell golau benodol. Enghraifft glasurol o olau gwasgaredig yw'r llewyrch dros ddinas fawr. Mae'n anodd nodi un ffynhonnell golau ar ei gyfer. Pan nad oes ffynhonnell golau uniongyrchol, gallwn weld pethau o hyd, sef credyd golau gwasgaredig.
Mae sbectol haul o ansawdd yn dileu pelydrau uwchfioled o'r sbectrwm, gan leihau golau uniongyrchol a gwneud pobl yn gyfforddus, yn ogystal â dileu neu leihau golau adlewyrchiedig (yn dibynnu ar yr wyneb adlewyrchol).
Un o nodweddion diddorol golau yw polareiddio. Pan gaiff ei adlewyrchu oddi ar arwynebau penodol, fel dŵr, mae golau yn cael ei bolareiddio. Oherwydd natur polariaidd golau adlewyrchiedig, mae sbectol haul polariaidd yn dileu golau a adlewyrchir o ddŵr neu arwynebau adlewyrchol tebyg.